（一）隔雄法：以隔雄接胡速到戒食成功的目的，可探取以壯士斷腕的魄力，常梭立斷地杜絕升其依擬，此法以傭人本身決心程度典意志的法度可決定行勁的成效，且通常需布視友及難晚的畏期配合典支持·

（二）替代法：以使用升健康侮害程度比較低或熟害的代替品如燕槍口香槍，以速拒嚼檳榔的目的。

（三）隋梯法：以逐步戒嚼之行烏，脫雄嚼核娜的依報(bào)性。以漸退式逐步逮雄搜娜的誘惑，漸漸城少嚼食核榔之量典次教，以樓梯頤烏戒嚼核娜的出奮貼，爬得越高象微距雄核榔的致命吸引力越逮·直到完全停止嚼核娜烏止·

（四）娩賽法：以假投核鉀目棵，典之娩爭(zhēng)比賽得胳，來速成戒嚼核娜的目的。此須經(jīng)遇畏期的挑叭，同崎克服生理、心理贊方面的依箱性，若戒去嚼食的目操明榷遇程完整·其成功率最高·

以上四往不同方法來戒嚼搜柳各有任缺貼，樸此提供各位痛君子及「紅唇族J作烏決定戒嚼核梆的冬考·另施邀集各居次之界家季者制定可以供貴施的率別，韭建立新的防制嚼核娜危害」的策略，以提升整佃社舍、困家的形象；除此之外，佃人亦能得到愿有生活健康保障·來管透快祟、具新生命的美好口腔難瑰，用以畏久細(xì)嚼人生。